全球今日报丨月经能不能吃螃蟹？月经量少是怎么回事？

月经能不能吃螃蟹

螃蟹是一种营养丰富、味道鲜美的海产品，含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养成分，对人体健康有很多益处。但是，对于女性来说，在月经期间吃海鲜(包括螃蟹)还是需要注意的。

首先，螃蟹性寒，容易引起月经血量不稳定或月经延迟等问题，对月经来潮不适者更加不应食用。其次，螃蟹还含有较高的胆*，过量食用容易导致血脂升高，加重身体负担。

此外，螃蟹大小、品种、品质等均会影响其对人体的适应性。对于身体比较虚弱、贫血、月经不调等问题比较突出的女性，建议在月经期间少食螃蟹，以免对身体造成不利影响。如果非常想吃螃蟹的话，最好在月经结束后再食用。

月经量少是怎么回事

如果只是偶尔月经量少，主要和环境心理因素、不良生活习惯、妊娠等因素有关，如果连续出现月经量少，则考虑与内分泌紊乱等疾病因素有关。

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