天天快消息!避免新冠复阳及感染增多

来源:王秋冬谈心论药时间:2023-05-13 20:16:51

张文宏不愧为业内大咖,他预测5月份新冠将有第二波高峰,目前来看,他的预测成真了,近期新冠复阳及感染增多,出现症状者不在少数,我们应该如何躲过这一波,值得我们高达重视和警惕,采取如下这些举措,会让你度过新冠第二波。


(资料图)

新冠病毒

这两天,无论是门诊病人,或者是病房患者,抑或是自己身边的同事和朋友,新冠病例明显增加,有第二次复阳的,也有上次没有感染这次中招的,有症状比较重的,也有比较轻的,还有几乎没有症状的,但是无论是否有症状,无论症状轻重,做好防治,躲过这一招非常重要。

如何发现自己是不是感染了新冠

对于这次感染或第二复阳的患者,究竟该如何判断自己是不是感染新冠病毒了,应该首先看自己是不是有症状,如果出现了发热、嗓子疼、头痛、咳嗽等与新冠相关的症状,可能就是感染了新冠病毒,要想明确,最快的方法就是自己进行新冠抗原检测,虽然不是特别准确,但是可以参考,如果抗原阳性,又有相关症状,大概率就是感染了新冠。

如果没有症状,但是属于高危人群的,如医务人员、老年人、免疫力低下的人、有慢性基础疾病的人,也要注意进行相关的抗原检测来查看自己是不是感染了新冠。如果症状比较重,而且用药后效果不理想或者是症状加重,建议尽快到医院进行抗体检测,因为抗体比抗原准确,可以早诊断、早治疗,防止新冠感染加重。

特殊人群中的医务人员

注意与其它感染的区别

近期,呼吸道感染患者增多,有人出现了发热、头痛、嗓子疼等相关症状,但是不一定是新冠感染,可能是其它呼吸道病毒感染,如流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻诊病毒、风疹病毒等,这些病毒感染占到呼吸道感染的70%-80%,其余是细菌惑其它非典型致病菌,如支原体、衣原体等。

它们的症状相似,单一从症状不是太好区别,可以通过新冠病毒检测先把新冠筛选出来,剩余的可以做血常规检查,根据指标是否异常及异常程度来判断是病毒感染或是细菌感染,只有区别开了,才便于采取针对性的措施预防和治疗,才能够获得满意疗效,才能够尽快康复,才能够减轻症状。

那么我们该符合躲过这一波呢?主要有如下这些防范举措:

一、把口罩重新戴起来

从去年新冠疫情管控常态化后,新冠病毒感染成了乙类乙管,刚开始人们还戴口罩,随着时间的延长,现在戴口罩的越来越少了,这样一旦遇到新冠病毒,就可能让自己中招,目前,戴好口罩是防止新冠病毒感染的最有效措施之一,所以必须注意,要尽快戴上口罩。尤其是在人员密集的公共场所,如医院、学校、商场、公交车、火车上等场所更要注意戴好口罩。在戴口罩时,要选择合格的口罩,一般要求连续佩戴4小时更换,如果口罩被水或汗液浸湿,应该及时更换,戴口罩时要密封好口鼻,周围不能够漏气,鼻及口腔呼出气体通过口罩出入。

正确佩戴口罩

二、白开水经常喝起来

水是生命之源,也是人体重要的营养成分,更是人体新陈代谢所必须,在缺少水分的情况下,人体的诸多功能就会受到影响,使其无法正常发挥,体内的毒物也不容易被排泄消耗,中医中药说的缺水可以让人上火,从现代病理学角度来说,缺水也容易生病,容易感染病毒、细菌等,也会让新冠病毒乘虚而入,所以要白开水经常喝起来,一天以1500毫升-2000毫升为宜,每个人根据自己的情况可以适量增减。

三、好好地睡起来

对于睡觉,许多人不够重视,尤其是年轻人爱玩手机打游戏熬夜,而有些老年人也因为这样或那样的事情会使自己睡得很晚,常常会出现熬夜的情况,睡眠不足,尤其是随着夏季的来临,白天时间长,晚上时间短更容易导致睡眠不足,睡眠不足容易导致疾病发生,更容易让新冠病毒趁虚而入,进而导致人们感染新冠病毒,所以要注意好好睡起来。正常情况下,正常成年人夜间睡眠的时间一般是7-8个小时,青少年需要9-10个小时,儿童大概需要12个小时,婴幼儿需要超过14个小时以上的睡眠时间,所以睡眠要足够。

保持充足睡眠

四、均衡地吃起来

美食都爱吃,这没有错,但是美食不一定营养丰富,美食不一定营养全面,有可能缺乏我们需要的某一些营养物质,美食中脂肪、蛋白质、糖类可能丰富,但是维生素、矿物质、纤维素等可能缺乏,经常吃这样的美食,可能会导致人体缺乏营养,也容易让人体生病,更容易让病毒乘虚而入,所以在日常生活中要注意均衡营养,防止偏食。

五、心情愉快起来

有人天天因为琐事烦恼,有人天天因为贪心太大而自讨苦吃,结果天天紧张、烦恼、焦虑,甚至是抑郁,长期处于负面情绪之中。人在负面情绪中,人体的正常生理功能会受到影响,也会导致人体免疫力降低,从而导致人体抵抗疾病的能量减弱,这样更容易感染病毒、细菌,所以要注意心情愉快起来。

心情不愉快容易感染

那么我们该符合躲过这一波呢?以下这些物资可以适量储备一些,但是不宜过多:

一、防护口罩

虽然现在口罩不再稀缺,到处都可以买到,但是如果身边没有,到用的时候可能无法满足,导致自己外出时无法戴口罩,比如晚上超市药店关门也不容易买到,所以需要在家里或者是工作场所备适量的口罩,能够满足需要就行。

二、准备一些抗原检测

现在不像去年疫情管控时比较稀缺,但是也不是能够手到勤来的事情,有时需要用时身边没有,也是比较被动和麻烦了,所以可以适当备一些抗原检测,不要多,以免造成浪费,备2-3人份就可以。

新冠病毒抗原检测

三、医用体温计

去年疫情比较重的时候,有些地方温度计都造成脱销,买不来温度计,测体温不方便,影响了自测温度,而且温度计不贵,又是易碎产品,所以平时家里要备一到两支温度计,一旦出现发烧,可以使用。

四、常用的治疗药物

由于新冠病毒感染,主要是对症治疗相关症状,所以备药也要针对症状来准备,而且要对常见症状准备相关治疗药物,主要有如下这些:

退热药物 :西药:对乙酰氨基、布洛芬、双氯芬酸钠等。中药:连花清瘟颗粒/胶囊、金花清感颗粒、双黄连口服液/颗粒、清热解毒口服液、抗病毒口服液、小儿热毒清颗粒等。

止痛退热药对乙酰氨基酚

止痛药物 :对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等。

咽部不适疼痛 :西药:地喹氯铵含片、布洛芬等。中药:六神丸/胶囊、蓝苓口服液、蒲地蓝消炎口服液、西瓜霜润喉片、穿心莲内醋滴丸、牛黄上清丸、牛黄解毒片等。

干咳 :西药:右美沙芬、孟鲁司特等;中药:川贝枇杷膏、复方甘草片、复方甘草合剂等。

有痰的咳嗽 :西药:盐酸氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸等;中药:急支糖浆、二陈丸、甘草片等。

用药有风险,使用需谨慎!如果你有疑问,请关注我,我会为你解疑释惑!

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责任编辑:FD31
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