【健康提醒】
小腿总抽筋，当心动脉粥样硬化
(资料图片)
生活中，小腿抽筋很常见，却很少有人会把它当回事。有人以为是走路多，有人以为自己缺钙。南方医科大学南方医院关节与骨病外科副主任医师王健提醒，小腿总抽筋，有可能是动脉粥样硬化。
下肢动脉粥样硬化是狭窄或闭塞的，在运动过程中常会发生腿部抽筋。比如患有动脉硬化的下肢，如果血液循环受阻，代谢产物无法通过血液排出，代谢物积累到一定程度就会刺激肌肉的收缩，导致腿疼痛和抽筋。王健指出，腿抽筋的原因有很多，如果感觉自己经常出现腿抽筋，比如一个月内会出现两三次，疼痛缓解的时间变长时，一定要及时就医，对症治疗。
【医学探索】
坚持跑步可多维度改善大脑功能
《科学-进展》发表研究指出，坚持类似跑步的高强度运动可以改善疾病导致的运动和认知退化，从而改善大脑功能。
研究团队向小鼠的纹状体内注射α-syn的预形成纤维（PFF），在没有外界干预的情况下，小鼠纹状体内神经元会失去长期增益能力，并且产生异常的神经活动，小鼠会逐渐经历不断发展的运动和行为障碍。在实验中，除无干预的对照组，有部分小鼠被安排参与为期4周的跑步机训练。结果发现，运动可以使小鼠大脑中α-syn聚集体的传播速度减缓很多，运动组小鼠的这类神经元存活率要比对照组高出很多，同时运动还保持了神经元突触的功能完整性。
【疾病防控】
每年清洁空调两三次对健康有益
炎炎夏日，空调成为人们的“避暑神器”。不过，空调若使用不当，也可能对人的身体健康造成危害。北京协和医学院基础学院免疫学系博士蔡孟华指出，定期清洁空调对健康有益。
蔡孟华表示，清洗空调不仅有利于防止空调导致的呼吸道疾病，还有利于提高空调的制冷、制热效率，延长使用寿命。一般来讲，空调每年清洗2-3次最为合适。通常是夏天空调开机前清洗一次，空调开机中间时段清洗一次，夏天结束空调关机时清洗一次。此外，蔡孟华提醒，使用空调时切勿贪凉，一般空调温度调至26℃-28℃为宜；定时开窗通风，让空气有效流通，减少细菌感染的机会。
【医药进展】
新华医疗金属骨针获批用于骨折
新华医疗金属骨针获得国家药监局颁发的医疗器械注册证，供骨科四肢骨折复位时部分植入人体牵引或四肢骨折内固定用。
金属骨针采用性能优越的材料技术，并经表面处理，具有优良的产品稳定性和耐腐蚀性；提供无菌包装和非无菌包装两种包装形式，使用更加便捷，临床风险更低；配有多种刃部和尾部形式，可满足不同手术下的临床需要，选择性更高；产品表面光滑，刃部锋利，具备优秀的使用性能。金属骨针属于Ⅲ类骨科植入物，在骨科植入耗材中属于最广泛使用的产品。新华医疗称，该产品注册成功，与骨科器械配套使用，将完善产品体系，有利于提升核心竞争力。
【知识更新】
肉毒杆菌防止皱眉或能缓解抑郁
《精神病学研究杂志》发表研究发现，肉毒杆菌或能通过消除皱眉，阻断给大脑带来的负面情绪反馈，从而缓解抑郁。
研究人员结合2012年至2020年间进行的5项试验的数据。在这些试验中，抑郁症患者的前额肌肉被注射肉毒杆菌素或生理盐水。几周后对他们进行心理评估，结果令人震惊：肉毒杆菌素缓解抑郁的效果是最佳口服抗抑郁药的两倍多。研究人员称，肉毒杆菌毒素具有极好的耐受性和安全性，患者不必每天都想着吃药。此外，研究人员表示，连续几周每天使用肉毒杆菌防止皱眉，其影响可能比在实验室里皱眉或微笑几分钟更大。而且，肉毒杆菌毒素可以直接影响神经系统，改善病人的自我形象，或者改变世界对他们的反应。
新京报记者 张兆慧 整理
校对 柳宝庆
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